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扬州如何预防久坐族得前列腺炎

发布日期:2023-05-20     扬州男科医院
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  前列腺炎是男科疾病之中非常常见的,但是它却对男性的生活有着巨大的影响,容易患上这种疾病的男性多数都是久坐一族,该怎么预防这种情况的发生呢,很多久坐族男性都非常关注这个问题。下面就请扬州男科医院好不好?医生来为大家介绍一下如何预防久坐族得前列腺炎。

  前列腺炎是男性比较常见的疾病,是悬在办公族头上的“三把刀子”之一,我们也知道久坐会导致前列腺炎,是前列腺炎的一大诱因,但是我们没有办法不久坐,我们可以不开车,我们可以不吃辛辣食品,但是我们不能不工作。生活在现代社会,每个人都成了一个固定的螺丝,我们没有选择的余地,必须乖乖坐在电脑面前,一整天对着电脑。正直夏日艳阳,前列腺炎的高发季又到了,难道我们这些久坐族就只能坐等着前列腺炎的侵袭吗?

  “为什么久坐憋尿会诱发前列腺炎呢,这是我们首先需要明白的问题。”久坐憋尿会导致前列腺炎主要的原因在于,久坐会使压迫前列腺,使之处于挤压状态,另外久坐会导致下阴部温度过高,诱发细菌感染,进而引发前列腺炎。而憋尿的主要意义也在于这里,憋尿会使细菌无法及时排除,进而在尿道沉积下来,再回过来感染前列腺。前列腺与身体代谢密切相关,是身体内部运输的总枢纽,如果代谢不顺畅,那么前列腺也安生不了。知道了原因,我们便要从原因下手,对症下药,便可以解除前列腺炎对我们身体的威胁。

  事在人为,这是我们永远应该坚持的理念。虽然目前久坐族仍然在白领中占有主要的位置,久坐憋尿也是前列腺炎的很大发病原因,但是也并不是每个久坐族就一定会成为前列腺炎患者,这其中还是有很大一部分的成功的避开前列腺炎的朋友。要知道,久坐憋尿只是会加重前列腺炎的发病率,但并不是会感染前列腺炎,关键还在于久坐族自己,如果处理得当,那么预防前列腺炎的侵袭也不是不可能的。

  预防男性患上前列腺炎的方法:

  1、对于急性的泌尿生殖系统感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、包皮龟头炎等,应给予积极的治疗,防止其转化为慢性前列腺炎。

  2、调节性生活,既不要过频,也不要禁欲;并应注意保持泌尿生殖器官的卫生,对防止前列腺过度充血和泌尿生殖系统感染至关重要。

  3、注意生活起居,养成良好的生活习惯。防止过度疲劳,避免熬夜,预防感冒,还应该注意不要久坐,不要骑车,让前列腺时刻处于轻松地状态,并进行适度的体育锻炼,增强机体的免疫能力。

  4、忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物,可适当多吃蔬菜及水果,防止便秘的发生。

  5、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并尽快排出前列腺的分泌物。

  6、调节身心,在平时不必对前列腺炎过于紧张,保持轻松的心态对预防慢性前列腺炎也是有好处的。

  7、对于已治好的慢性前列腺炎患者,还应每晚坚持用热水坐浴,可改善前列腺的血液循环,防止炎症复发。

  扬州男科医院好不好?医生提醒,通过以上对前列腺炎的介绍,相信朋友们都明白了该怎么做了吧。希望所有的男性都可以不被这种疾病所困扰和影响,祝大家身体健康。

(责任编辑:admin)

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